Acara ini dihadiri oleh 156 undangan yang berasal dari berbagai Sekolah Lansia se-Jawa Barat, dan menjadi momentum penting dalam menunjukkan kiprah dan kontribusi nyata lansia di masyarakat. Kegiatan ini juga menjadi ajang apresiasi bagi berbagai inovasi dan dedikasi yang telah dilakukan oleh sekolah lansia dalam mendampingi kelompok usia lanjut di berbagai wilayah.

Baca Juga: Kegiatan Sekolah Lansia Bahtera di Ubhara Jaya Dapat Apresiasi Pemerintah Setempat

Sekolah Lansia Bahtera merupakan bagian dari program pengabdian masyarakat Fakultas Psikologi Universitas Bhayangkara Jakarta Raya (UBJ) yang bekerja sama dengan Pemerintah Kota Bekasi melalui Kecamatan Bekasi Utara dan Lembaga Swadaya Masyarakat (LSM) Indonesia Ramah Lansia (IRL). Sekolah ini mengadopsi konsep Lifelong Learning (Pembelajaran Sepanjang Hayat) sebagai wadah bagi para lansia untuk meraih kehidupan yang lebih sehat, mandiri, aktif, dan produktif atau yang dikenal dengan istilah SMART (Sehat, Mandiri, Aktif, dan Produktif).

Program ini dilaksanakan satu kali dalam sebulan, dan dirancang untuk memberikan ruang belajar yang tidak hanya menyenangkan namun juga bermakna bagi para lansia. Materi-materi yang diberikan mencakup aspek fisik, psikologis, sosial, dan spiritual, yang disesuaikan dengan kebutuhan para peserta lansia.

Melalui kolaborasi lintas sektor antara pemerintah, akademisi, dan organisasi masyarakat sipil, Sekolah Lansia Bahtera hadir sebagai model pembelajaran informal yang inklusif, partisipatif, dan berkelanjutan. Kehadirannya di Kecamatan Bekasi Utara menjadi bukti nyata bahwa pendidikan tidak mengenal batas usia, dan bahwa setiap individu, termasuk para lansia, berhak untuk terus tumbuh dan berkembang.

Baca Juga: Sekolah Lansia Bahtera di Ubhara Jaya Mengedukasi Pentingnya Makanan Bergizi Penunjang Kesehatan

Melalui capaian yang telah diraih di ajang HLUN ke-29, diharapkan Sekolah Lansia Bahtera semakin termotivasi untuk terus memberikan kontribusi terbaiknya. Lebih dari sekadar tempat belajar, sekolah ini menjadi tempat bagi para lansia untuk merasa dihargai, diberdayakan, dan menjadi bagian dari perubahan sosial menuju masyarakat yang ramah lansia serta menunjukkan peran perguruan tinggi yang berdampak bagi masyarakat.

Tim Media dan Publikasi
Universitas Bhayangkara Jakarta Raya
Call Center Humas UBJ: +62 878-4162-4810

Dalam sambutannya, Dr.Wustari berpesan agar para lansia ini tidak perlu malu untuk bersekolah. Di usia yang tak muda lagi, para lansia ini justru berkumpul untuk melaksanakan kegiatan yang positif bersama-sama. 

“Saya sangat bangga kepada ibu-ibu dan bapak-bapak yang hadir di sini,” ucapnya.

Baca Juga: PKM Fakultas Psikologi Ubhara Jaya, Dorong Lansia Capai Successful Ageing Lewat Outing Class

Dia pun mengaku bangga program pengabdian masyarakat dari Fakultas Psikologi Ubhara Jaya ini bisa dilaksanakan kembali.

“Saya sangat bangga kepada rekan saya ini, Ibu Yulia, karena telah menginisiasi program unggulan dari Fakultas Psikologi Ubhara Jaya,” katanya.

Hadir dalam kegiatan pembukaan tersebut, Pengelola Sekolah Lansia Bidang Kesehatan, dr. Yanuar Aryando. Beliau menuturkan jika kerja sama ini sudah berjalan selama satu tahun dan kembali digelar di tahun 2025. 

Dalam kegiatan tersebut juga, para siswa Sekolah Lansia Bahtera memberikan sertifikat penghargaan yang mereka peroleh dari Parade Angklung Nusantara yang dilaksanakan di Depok, Jawa Barat. Sertifikat itu menjadi bukti keikutsertaan para siswa Sekolah Lansia Bahtera Ubhara Jaya berpartisipasi di event tersebut.

Baca Juga: Kegiatan Sekolah Lansia Bahtera di Ubhara Jaya Dapat Apresiasi Pemerintah Setempat

Materi selanjutnya disampaikan oleh Kepala Sekolah Lansia Bahtera sekaligus Kepala Program Studi (Kaprodi) Psikologi Ubhara Jaya, Yulia Fitriani, S.Psi., M.A. Beliau menjelaskan tentang kurikulum standar 2 yang nantinya akan diikuti para siswa. 

Selanjutnya para siswa lansia ini mengikuti sesi relaksasi autogenik dengan Psikolog Sarita Candra Merida, M.Psi yang merupakan dosen tetap Fakultas Psikologi Ubhara Jaya. Tampak para siswa yang terbagi menjadi tiga kelas ini menikmati sesi tersebut.

Diketahui jika Sekolah Lansia Bahtera merupakan program pengabdian masyarakat dari Fakultas Psikologi Ubhara Jaya. Kegiatan ini merupakan kerja sama pemerintah Kota Bekasi dengan Lembaga swadaya masyarakat (LSM) Indonesia Ramah Lansia (IRL). Untuk pelaksanaanya, sekolah lansia ini gelar sekali dalam sebulan. 

Tim Media dan Publikasi
Universitas Bhayangkara Jakarta Raya

Kegiatan PKM ini merupakan kerja sama dengan puskesmas di wilayah Bekasi Utara. Di mana outing class masuk ke rencana pembelajaran sekolah lansia yang dirumuskan dalam RPS dengan salah satu timnya Sarita Candra Merida, M.Psi, Psikolog. Kegiatan PKM tersebut pun dihadiri fasilitator sekaligus dosen Fakultas Psikologi yakni Ditta Febrieta, S.Psi., MA, Yomima Viena Yuliana, S.psi., M.Si, Yulia Fitriani, S.Psi., MA.

Kegiatan PKM ini bertujuan untuk mewujudkan Lifelong Learning melalui Sekolah Lansia.  Diketahui jika sekolah lansia ini mengadaptasi konsep Long Life Learning agar lansia  mencapai Successful Ageing. 

Baca Juga: Fakultas Psikologi Ubhara Jaya Perkuat Jaringan Internasional Lewat ASEAN Global Program

Kegiatan ini juga sejalan dengan agenda Indonesia Ramah Lansia, Jawa Barat yang merupakan Non Profit Organization (NPO) yang berkontribusi untuk mewujudkan kawasan ramah lansia dengan pendekatan program berkesinambungan dalam rangka meningkatkan kualitas hidup lansia di Indonesia. Kegiatan ini pun diinisiasi oleh para peneliti dan ahli di bidang kelanjutusiaan. 

Diketahui jika kegiatan Sekolah Lansia Bahtera Kecamatan Bekasi Utara biasanya dilaksanakan di dalam kelas dengan sejumlah materi. Namun, kali ini, kegiatan dilakukan secara outdoor dengan agenda Outing Class, yaitu pembelajaran di lapangan. 

Baca Juga: Kegiatan Sekolah Lansia Bahtera di Ubhara Jaya Dapat Apresiasi Pemerintah Setempat

Diharapkan kegiatan ini memberikan pengalaman yang menyenangkan, meningkatkan keterampilan sosial, menciptakan kesehatan fisik dan mental, memperkuat rasa kemandirian, serta menciptakan kenangan positif bagi lansia. Tercatat ada 138 siswa yang hadir dalam kegiatan tersebut.

PKM yang dilakukan Fakultas Psikologi Ubhara Jaya ini, bukti nyata jika Ubhara Jaya terus berkontribusi secara langsung untuk masyarakat. 

Tim Media dan Publikasi

Universitas Bhayangkara Jakarta Raya

Kegiatan sekolah lansia kali ini masih dalam moment memperingati Kemerdekaan Republik Indonesia ke-79. Acara tersebut dihadiri jajaran pejabat Dinas Kesehatan salah satunya Ketua Tim Kerja Kesehatan Keluarga dan Gizi Miriawati, S.KM., M.KM dan Sekretaris Camat Bekasi Utara, Rismannafar Tri Darajat, S.IP., M.Si.

Acara tersebut isi dengan senam lansia, penampilan angklung hingga lomba-lomba. Pengelola Sekolah Lansia Bahtera, Prof. Drs., Adi Fahrudin, S.Psi., M.Soc., Sc., Ph.D  berpesan agar para lansia tetap aktif dalam mengikuti sekolah. 

“Kita harus aktif dan kegiatan lansia ibu-ibu dan bapak-bapak ini jangan sampai berhenti setelah sekian waktu mundur-mundur hilang satu-satu alasannya macam-macam. Yang paling penting semangat,” ucapnya.

Baca Juga: Sekolah Lansia Bahtera di Ubhara Jaya Mengedukasi Pentingnya Makanan Bergizi Penunjang Kesehatan

Prof Adi juga mengucapkan terima kasih atas kolaborasi yang dilakukan Dinkes Kota Bekasi yang melibatkan puskesmas dan Kecamatan Bekasi Utara. Dia pun berharap kerja sama ini terus berlanjut.

“Ada kolaborasi dengan puskesmas dan kecamatan. Ini sangat jarang sekali di kecamatan lain. Kolaborasi ini harus dilanjutkan jangan berhenti. Ini nanti ada lanjutannya,” katanya.

Sedangkan Camat Bekasi Utara yang diwakili Sekcam Rismannafar Tri Darajat, S.IP., M.Si berharap para peserta di sekolah lansia tetap semangat dan bahagia.

“Selamat menikmati, semoga penuh semangat dan kebahagiaan,” tuturnya.

Baca Juga: Sekolah Lansia, Wujud Pengabdian Masyarakat Fakultas Psikologi Ubhara Jaya

Diketahui jika Sekolah Lansia merupakan kerja sama pemerintah Kota Bekasi dengan Lembaga swadaya masyarakat (LSM) Indonesia Ramah Lansia (IRL).  Untuk pelaksanaanya, sekolah lansia ini gelar sekali dalam sebulan. Saat ini, program Sekolah Lansia Bahtera Kecamatan Bekasi Utara ini sudah lima kali dilaksanakan. 

Tim Media dan Publikasi 

Universitas Bhayangkara Jakarta Raya

Dosen Ubhara Jaya sekaligus Psikolog Klinik yang ikut dalam program Sekolah Lansia Bahtera Sarita Candra Merida, M.Psi.,Psikolog menjelaskan, dalam upaya meningkatkan kualitas hidup para lansia, Sekolah Lansia Bahtera memperkenalkan standar pembelajaran yang menekankan pentingnya makanan sehat bergizi sebagai penunjang kesehatan. Fakta di lapangan juga memperlihatkan jika para lansia ini belum memahami apa itu kompotenen pendoman gizi seimbang yang dulu sering disebut konsep 4 sehat 5 sempurna.

“Ini mengedukasi lagi ke lansia. Selama inikan mereka tahunya 4 sehat 5 sempurna secara general, tapi yang dimaksud 4 sehatnya memenuhi apa saja itu mereka belum paham,” ucapnya, Sabtu (29/6/2024).

Psikolog yang akrab disapa Meri ini pun mengharapkan program ini dapat memberikan pemahaman yang lebih baik kepada para peserta mengenai konsep makanan sehat yang sesungguhnya. Asupan gizi seimbang ini tentunya berkontribusi tinggi pada aktivitas lansia nantinya.

“Untuk mendukung fisiknya tentu, diperlukan penunjang dari makanan sehat itu. Kalau asupannya saja tidak diperhatikan bagaimana mereka bisa sehat,” jelasnya.

Baca Juga: Sekolah Lansia, Wujud Pengabdian Masyarakat Fakultas Psikologi Ubhara Jaya

Untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan tepat dan akurat, Sekolah Lansia Bahtera bekerja sama dengan Rumah Sakit Primaya Bekasi Barat. Pemateri yang dihadirkan sesuai bidangnya yakni dokter spesialis gizi dr. Davie Muhamad, Sp.GK. 

Dalam kesempatan ini pun dokter Davie memeriksa langsung bekal makanan yang dibawa lansia. Saat memaparkan materinya, dia pun berpesan jika selain asupan gizi, lansia harus membatasi konsumsi garam, gula dan lemak. 

Jika kerap dikonsumsi, jenis makanan ini dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, hipertensi, obesitas, dan lain sebagainya. Penyakit kronis tersebutlah yang meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung. Dokter Davie pun menyebutkan beberapa buah yang kadang gulanya tinggi.

“Buah yang kadar gulanya tinggi itu ada semangka, melon. Kalau pun dua buah ini kadar airnya banyak vitaminnya tinggi semangka dan melon juga indeks gulanya tinggi. Bagi penderita diabetes kalau makan semangka keseringan ya gula darahnya cepat naik,” ujarnya.

Baca Juga: Jadi Kekhasan Ubhara Jaya, Sekolah Kamnas Kembali Dibuka

Dia juga berpesan agar lansia ini tetap berolahraga. Di usia lanjut biasanya terjadi pengurangan massa otot. Dokter Davie pun menjelaskan olahraga terbaik untuk para lansia salah satunya jalan santai.

“Ada dua olahraga, kardio contohnya jalan kaki 30 menit per hari sama olahraga beban itu untuk meningkatkan massa otot. Nggak usah beli barbel, pakai aja botol air mineral,” katanya.

Diketahui jika Sekolah Lansia Bahtera merupakan program pengabdian masyarakat dari Fakultas Psikologi Ubhara Jaya. Kegiatan ini merupakan kerja sama pemerintah Kota Bekasi dengan Lembaga swadaya masyarakat (LSM) Indonesia Ramah Lansia (IRL).  Untuk pelaksanaanya, sekolah lansia ini gelar sekali dalam sebulan. Saat ini, program Sekolah Lansia Bahtera Kecamatan Bekasi Utara ini sudah lima kali dilaksanakan.

Tim Media dan Publikasi

Universitas Bhayangkara Jakarta Raya